fhm95 တွင် တာဝန်သိ ကစားခြင်း
ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှုအဖြစ် ခံစားရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်တတ်ရန် fhm95 မှ ကိရိယာများ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ဤနေရာတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ
fhm95 သည် မြန်မာကစားသူများ ပျော်ရွှင်စွာ အနောင့်အယှက်ကင်းကင်းနဲ့ ကစားနိုင်ရေးကို အမြဲဦးစားပေးသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တာဝန်သိ ကစားခြင်း မူဝါဒသည် ကစားသူတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဘဏ္ဍာရေးအဆင်ပြေသည့် ဘောင်ထဲတွင်သာ ကစားနိုင်ရေးကို ဦးတည်ထားသည်။
ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သော်လည်း ထိန်းချုပ်မှုမရှိပါက ဘဏ္ဍာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် fhm95 မှ ကစားသူတိုင်းအား ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကိရိယာများ ပေးအပ်ထားပြီး အကူအညီ လိုအပ်သည့်အခါ ချက်ချင်း ပံ့ပိုးနိုင်ရန် 24 နာရီ ပြင်ဆင်ထားပါသည်။
ဤစာမျက်နှာတွင် fhm95 ၏ တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များ၊ ကစားသူများ ကိုယ်တိုင် ကာကွယ်ရန် ကိရိယာများ၊ ပြဿနာကစားခြင်း၏ သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများနှင့် အကူအညီ ရယူနိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို အပြည့်အစုံ ဖော်ပြပေးထားပါသည်။
fhm95 ၏ ကတိကဝတ် ခြောက်ချက်
ကစားသူ ကာကွယ်ရေး
ကစားသူတိုင်း၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို fhm95 အမြဲဦးစားပေးသည်။ အကောင့် ထိန်းချုပ်မှု ကိရိယာများကို အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အသက် 21+ စစ်ဆေးမှု
fhm95 တွင် အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားခွင့်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်မမှီသေးသော ပုဂ္ဂိုလ်များ ဝင်ရောက်ကစားမှုကို တားဆီးရန် ကြိုးပမ်းနေသည်။
အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်
ကစားသူများ မိမိ၏ နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်ကို သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ဘဏ္ဍာရေး ဘောင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
ယာယီ နားနေချိန် (Time-Out)
ကြိုက်သည့်အချိန် 24 နာရီ မှ ရက်ပေါင်း 90 အတွင်း ယာယီ ရပ်တန့်နိုင်သော Time-Out ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ကောင်းစွာ ခဏနားနိုင်သည်။
ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားမှု
အကောင့်ကို 6 လ သို့မဟုတ် 5 နှစ်အထိ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားနိုင်သော Self-Exclusion ကိရိယာဖြင့် ကစားခြင်းမှ ခေတ္တ ဖယ်ခွာနိုင်သည်။
24 နာရီ ပံ့ပိုးကူညီမှု
ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဒုက္ခတစ်ခုခုဖြစ်ပါက fhm95 ၏ Live Chat နှင့် အီးမေးလ် ပံ့ပိုးကူညီမှုကို 24 နာရီ မည်သည့်အချိန်မဆို ဆက်သွယ်နိုင်သည်။
အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားနိုင်သည်
fhm95 ပလက်ဖောင်းသည် 21 နှစ်နှင့်အထက် လူကြီးများအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ သင့်ကလေးများ သို့မဟုတ် အသက်မမှီသေးသောသူများ ဤပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်ကစားနိုင်ခြင်း မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါ။ သင်၏ ဒီဂျစ်တယ်ကိရိယာများတွင် မိဘ ထိန်းချုပ်မှုဆော့ဖ်ဝဲ (Parental Control) ကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။
ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ
အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက် (Deposit Limit)
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်ကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် မိမိဘဏ္ဍာကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချချင်ပါက ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်ပြီး မြှင့်ချင်ပါက 7 ရက် စောင့်ရသည်။
ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက် (Session Limit)
တစ်ကြိမ် ကစားရောင်းမှုတွင် ကြာနေသည့်အချိန်ကို ကန့်သတ်ပြီး သတ်မှတ်ချိန် ပြည့်သွားပါက အကောင့်မှ အလိုအလျောက် ထွက်ပေးသည်။
Time-Out (ယာယီ နားနေချိန်)
ကြိုက်သည့်ကာလ (24 နာရီ၊ 7 ရက်၊ 30 ရက် သို့မဟုတ် 90 ရက်) ယာယီ ရပ်တန့်နိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်း ကစားမရ၊ ငွေမသွင်းနိုင်ပေမဲ့ ကျန်ငွေ ထုတ်ယူနိုင်သည်။
Self-Exclusion (ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားမှု)
ပိုမိုကြာမြင့်သော ဖယ်ရှားမှုအတွက် 6 လ မှ 5 နှစ်အထိ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤကိရိယာကို ရွေးချယ်ပြီးပါက ကာလမပြည့်မချင်း ဖျက်သိမ်း၍မရပေ။
ပြဿနာကစားခြင်း၏ သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများ
အောက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု မိမိ သို့မဟုတ် မိမိနှင့်နီးစပ်သူ တစ်ဦးတစ်ယောက်တွင် တွေ့ပါက ချက်ချင်း အကူအညီ ရယူပါ။
- ဆုံးရှုံးသည့်ငွေကို ပြန်ရရှိရန် မဆိုင်းမတွ ထပ်ကစားနေခြင်း
- ကစားရန် ငွေကြေးများ ချေးယူနေခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစု ငွေကို တိတ်တဆိတ် ယူသုံးနေခြင်း
- ကစားနေသည်ကို ကာချောင်းရန် လိမ်ညာမြောင်ဆောင်နေခြင်း
- အလုပ်၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများကို ထိခိုက်အောင် ကစားနေခြင်း
- ကစားမကစားရလျှင် မောပန်းမှု၊ အစာမဆာမှု၊ ဒေါသဖြစ်မှု ကဲ့သို့ ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားနေရခြင်း
- ကစားရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း
- အကောင့် ပုံမှန် ငွေကြေးထက် များများ ကစားနေမှ စိတ်သက်သာမှု ခံစားရခြင်း
- ကစားသည့်ကိစ္စများကြောင့် ဘဏ္ဍာရေး ဒုက္ခ ဆက်တိုက်ကြုံနေရခြင်း
ကျန်းမာသော ကစားမှုအတွက် အကြံဉာဏ် များ
ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
ကစားမတိုင်မီ ဆုံးရှုံးနိုင်သည့် ငွေပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏ ကုန်ဆုံးသွားပါက ရပ်ပါ။ ဘတ်ဂျက်ကို ဘယ်တော့မှ မကျော်ကြားပါနှင့်။
ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်ရယူမည် မဟုတ်ဟု ခံယူပါ
ကစားနေစဉ် ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရယူရန် ကြိုးစားနေပါက ဒုက္ခများ ဆက်ထပ်ဖြစ်ပါမည်။ တစ်ကြိမ်ဆုံးရှုံးသောငွေသည် ကစားခြင်း၏ ကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်ဟု မှတ်ယူပါ။
ကစားချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ
ဆက်တိုက် ကစားနေသည့်အချိန်ကြာလာပါက အနားယူပါ။ နာရီဝက် ပျော်ပျော်ကစားပြီး ကျန်တဲ့အချိန် မိသားစုနှင့် ပျော်ရွှင်ဖို့ ကိုယ်ကိုကိုယ် တိုက်တွန်းပါ။
မောပန်းနေသောအခါ မကစားနှင့်
ကစားသည့်ဆုံးဖြတ်ချက်များ မောပန်းနေချိန်တွင် မမှန်မကန်ဖြစ်တတ်သည်။ ကောင်းကောင်း အနားယူပြီးမှ ကစားပါ၊ ဒါမှ ပိုပြီး ပျော်ရွှင်မှုရလာမည်။
အရက်သောက်ပြီး မကစားပါနှင့်
အရက် သို့မဟုတ် မူးစေသောဆေးများ သောက်ပြီးနောက် ကစားဆုံးဖြတ်ချက်များ ချစဉ် မမှန်မကန် ဖြစ်နိုင်ခြေ များသည်။ ထိုအခြေအနေတွင် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကစားမှတ်တမ်း စစ်ဆေးပါ
fhm95 တွင် မိမိ၏ ကစားမှတ်တမ်းနှင့် ငွေကြေးသုံးစွဲမှုကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ကစားပုံကို နားလည်ပြီး လိုအပ်သောအပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
အကူအညီ ရယူနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ
fhm95 ပံ့ပိုးကူညီမှု အဖွဲ့
ကစားမှုကြောင့် ဒုက္ခဖြစ်နေပါသလား? ကျွန်ုပ်တို့ 24 နာရီ ရှိနေပါသည်။ ရှက်ကောင်းသည်ဟု မမှတ်ယူပါနှင့် — ဆက်သွယ်ရဲသောသူသည် ရဲသားဖြစ်သည်။
24 နာရီ၊ 7 ရက် ချိတ်ဆက်နိုင်သည် — အောင်ပင်ပြောနိုင်သည်
[email protected]
ကစားမှု ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ
ကစားခြင်းက ပြဿနာဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားမိပါက ချက်ချင်း:
- Live Chat ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ
- Self-Exclusion ကိရိယာ အသုံးပြုပါ
- မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းနှင့် ပြောဆိုပါ
- ဘဏ္ဍာရေး အကြံဉာဏ် ရယူပါ
ဂိမ်းများကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ကစားပါ
fhm95 တွင် တာဝန်သိစွာ ကစားပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိရိယာ လိုအပ်သည်ဆိုသည်ကို သိရှိပြီးပါကလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီနိုင်ပါသည်။